Blog
Ontdek hoe je fit wordt en blijft. Je vindt hier artikelen over personal training, voeding en lifestyle die jou helpen om je doelen te behalen.
Voedingscoaching in Amsterdam: Geef brandstof aan je fitnessdoelen
Bent u klaar om de controle over uw gezondheid en fitnessreis te nemen? Als u in Nederland woont, kan voedingscoaching in Amsterdam uw ultieme stap zijn naar een sterker en gezonder leven. Of u nu vet wilt verliezen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon beter wilt eten,...
Plantaardige Eiwit vs. Dierlijk Eiwit: Welke Bouwt Spieren Beter?
Wanneer we het hebben over de details van het spieropbouw proces of het algemene fitness regime, zijn eiwitten van cruciaal belang. Het is moeilijk om te beslissen tussen plantaardig eiwit en dierlijk eiwit. Beide hebben hun voordelen en kunnen afhankelijk van...
Get Fit in Amsterdam: Een Beginners Reis met BeyondFit
Als je je fitness reis wilt beginnen, zou het niet ingewikkeld moeten zijn, zeker niet met BeyondFit om je te helpen. Het is mogelijk dat je nieuw bent met trainen, of dat je terugkomt na een pauze. De juiste begeleiding kan een groot verschil maken. Amsterdam is een...
Kleine Groepstraining vs. Grote Sportscholen
Sommige dingen, zoals kiezen hoe je fit wilt worden, kunnen een moeilijke uitdaging lijken als er veel opties zijn. Kleine groepstraining en grote sportscholen hebben beide hun voordelen. Maar ze richten zich op verschillende soorten fitnessdoelen en verschillende...
Kracht & Zelfvertrouwen: Echte Verhalen van BeyondFit-Cliënten
Introductie – Waar kracht en zelfvertrouwen samenkomen Bij BeyondFit gaat kracht niet alleen over zwaarder tillen—het gaat over het veranderen van levens van binnenuit. Elke herhaling, elke druppel zweet en elk behaald doel bouwt iets veel groters op dan spieren:...
Waarom Alleen Sporten Niet Genoeg Is | Je Hebt Voeding & Slaap Nodig
Introductie: Meer dan Alleen een Workout Je hebt het waarschijnlijk al vaak gehoord — “Blijf gewoon sporten, dan kom je er wel.” Bij BeyondFit Amsterdam weten we dat dat maar de helft van het verhaal is. Alleen trainen is niet genoeg. Zonder optimale voeding en...
Waarom Krachttraining Essentieel Is voor Vrouwen (Niet Alleen voor Mannen)
Krachttraining wordt vaak gezien als iets voor mannen. Daardoor zijn veel vrouwen terughoudend om aan weerstandstraining of gewichtheffen te doen. Maar deze gedachte werkt juist tegen de geweldige voordelen van krachttraining voor vrouwen. Of het nu gaat om spiergroei...
Easy Slimming: Why Crash Diets Fail & How Coaching Helps
It’s easy to see why crash diets seem attractive — they promise quick fixes and dramatic drops in weight. But the truth is, real and easy slimming doesn’t come from starvation or rigid rules. It comes from learning how your body works and finding the right weight loss...
Sustainable Weight Loss Coaching at BeyondFit Amsterdam
Weight Loss Coaching in Amsterdam – Your Personalized Path to Sustainable Fat Loss at BeyondFit Losing weight isn't just about cutting calories or trying the next fitness fad—it's about creating a sustainable, healthy lifestyle that actually works for you. At...
Benefits of Regular Exercise and Personal Training
Unlock Your Best Self with Personal Training at BeyondFit Amsterdam— Your Ultimate Fitness Transformation Starts Here Are you struggling to stay motivated with your workouts? Feeling stuck in your fitness journey or unsure how to get started? You’re not alone—and the...
De perfecte oplossing
Ontdek hoe jij Beyondfit kunt gebruiken om jouw doelen te behalen.
Ben jij benieuwd hoe Beyondfit jou verder kan helpen? Doe dan de Beyondfit Quiz en ontdek op basis van jouw behoeftes welk programma bij jou past.