Ik werkte met David aan een programma van acht weken om af te vallen en toch spieren te behouden. Binnen die acht weken heb ik veel geleerd over trainingsroutines, maar vooral over voeding. Langdurige verandering vindt plaats wanneer u een evenwicht vindt en begrijpt welke rol mindset, voeding, rust, cardio en gewichten spelen bij het bereiken van uw doelen. Het dieet- en trainingsplan was eenvoudig te volgen en ik keek er naar uit. Consistentie en geduld is wat David benadrukte en het was goed dat een coach me de aanmoediging gaf die nodig was om door te gaan wanneer ik me gedemotiveerd voelde. Professioneel, leuk en afgestemd op mijn doelen en behoeften, ik kan het programma van David ten zeerste aanbevelen, aangezien hij zijn klanten tools biedt die ze een leven lang kunnen gebruiken.

Sinds dat David me coacht, ben ik op een streefgewicht waarvan ik nooit dacht dit te kunnen halen. Met zijn kennis, vastberadenheid, oplettendheid en positiveit wist hij me eigenlijk zo mee te nemen in het proces, dat ik een jaar later nog steeds blij ben met het blijvende resultaat. Je leert wat werkt voor je lichaam, zonder dat je een dieet volgt of honger hoeft te hebben. Eigenlijk dus kennis voor het leven, waar ik David super dankbaar voor ben. Aanrader voor iedereen 🙂!

Ik werd enkele maanden gecoacht door David en behalve door de resultaten (die tastbaar waren) was ik onder de indruk van zijn positieve houding, beschikbaarheid en enorme kennis. Hij besteedt veel aandacht aan zowel een gedetailleerde voedingsplanning als aan de trainingsroutine, waarbij hij realistische doelen stelt en er tegelijkertijd voor zorgt dat je je eraan houdt. David heeft me echt geholpen mijn denkwijze op te bouwen en discipline te cultiveren waarvan ik nooit had gedacht dat ik die had. Van nooit naar de sportschool gaan tot mijn eigen homegym. Absoluut een aanrader!

"Nadat ik het online programma bij David heb gedaan, realiseer ik me dat ik mijn eetgewoonten en nieuwsgierigheid met voedselproducten niet in mijn eentje zou hebben veranderd. David heeft de kennis om alle vragen deskundig te beantwoorden en biedt onderweg alternatieven en advies. Hij kan u in de goede richting wijzen, niet alleen met voedingsgewoonten, maar ook met activiteitsgewoonten om een volledige aanpak te maken om gezond te blijven. Bovenal is David helemaal niet veroordelend en heeft hij veel geduld om de hele tijd te motiveren. David, ik waardeer je positiviteit en luistervaardigheid!"