Doelgerichte training
Werk aan kracht, conditie, mobiliteit en fysieke belastbaarheid op een niveau dat bij je startpunt past.
BeyondFit · Personal training
1-op-1 personal training die past bij een druk leven
Je wilt sterker, fitter en energieker worden. Met 1-op-1 personal training krijg je persoonlijke begeleiding die je gericht helpt trainen en een betrouwbaar ritme opbouwen.
Gratis voor nieuwe klanten · 15 minuten · Persoonlijk · Vrijblijvend
*Je partner kan ook meekomen.
Private boutique coachingstudio in Amsterdam · 4,9 Google-rating · 60+ reviews
Het echte probleem
Je probleem is waarschijnlijk niet een gebrek aan discipline
Op je werk kun je plannen, beslissen en verantwoordelijkheid dragen. Toch verdwijnt je eigen training als eerste uit de agenda zodra de druk oploopt. Een gemiste sessie wordt een gemiste week.
Je hebt een systeem nodig dat blijft functioneren wanneer je werk, reizen of gezin je planning veranderen.
Wat je krijgt
Persoonlijke coaching in één duidelijke aanpak
1-op-1 personal training bij BeyondFit is individuele begeleiding door een vaste coach in onze private studio in Amsterdam. Iedere sessie en afspraak buiten de trainingsvloer sluit aan op je doelen, ervaring en agenda.
Praktische voedingsbegeleiding
Maak keuzes die werken tijdens werkdagen, reizen, etentjes en weekenden, zonder crashdieet.
Structuur en accountability
Zet plannen om in afspraken en maak consistentie haalbaarder wanneer je agenda verandert.
Meten en bijsturen
Volg relevante voortgang en gebruik een eventuele InBody-scan alleen als aanvullende trendschatting.
Jouw startpunt
De kern van elk programma
1-op-1 personal training is de kern van de BeyondFit-programma’s en niet als losse dienst af te nemen: elk programma combineert training met een persoonlijk plan en voedingscoaching. Zo weet je zeker dat iedere sessie aansluit op jouw niveau, doel en agenda.
Training staat niet los van de rest van je week. Als zakelijke diners, reizen, een wisselende planning of gebrek aan structuur je vooruitgang in de weg zitten, nemen we die praktische factoren mee in je begeleiding. Niet meer onderdelen dan je nodig hebt, wel een plan dat aansluit op het leven dat je leidt.
Voor wie
Voor professionals die vooruit willen zonder alles om te gooien
Deze begeleiding past bij je wanneer je opnieuw een betrouwbaar trainingsritme wilt opbouwen, sterker wilt worden, wilt afvallen zonder kortetermijndieet of weinig tijd hebt en wilt dat iedere sessie gericht is.
Heb je acute pijn, onverklaarde klachten of een medische aandoening? Bespreek veilig trainen eerst met je huisarts of behandelaar.
De verandering
Van steeds opnieuw beginnen naar een systeem dat blijft
Training wordt niet langer een project dat je om de paar maanden opnieuw moet opstarten. Je weet welke sessies ertoe doen, wat je doet tijdens een drukke week en hoe je na een onderbreking terugkeert naar je basis.
Een duidelijke route
Van eerste gesprek naar blijvende vooruitgang.
Boek je gratis Health Check
Bespreek je doelen, agenda, eerdere pogingen en wat je nu tegenhoudt.
Ontvang een persoonlijk voorstel
Kies de trainingsfrequentie en begeleiding die nu bij je past; aanvullende coaching is alleen relevant wanneer die je helpt.
Bouw kracht die blijft
Train doelgericht en ontwikkel routines die ook in drukke weken uitvoerbaar blijven.
Persoonlijke begeleiding
Coaching die je in de praktijk voelt
Veelgestelde vragen
Eerst de belangrijkste antwoorden.
Moet ik fit zijn om te beginnen?
Nee. Je startpunt bepaalt de opbouw. We stemmen oefeningen en belasting af op je ervaring en mogelijkheden.
Hoe vaak moet ik trainen?
Dat hangt af van je doel, agenda, trainingsachtergrond en wat je buiten de studio doet. We kiezen een frequentie die je kunt volhouden.
Kan ik alleen personal training afnemen?
Nee. Personal training is onderdeel van de BeyondFit-programma’s, samen met je plan en voedingscoaching. Alleen voedingscoaching is als losse dienst af te nemen. Tijdens de Health Check bespreken we welk programma bij je past.
Kan de begeleiding ook helpen bij afvallen?
Training kan onderdeel zijn van een breder plan met voeding, gedrag en voortgang. Gewichtsverlies is nooit gegarandeerd; bij complexe vragen verwijzen we naar huisarts of diëtist.
Waar vindt de training plaats?
BeyondFit is gevestigd aan de Tweede Kostverlorenkade 130HS, 1053 SE Amsterdam.
Verder lezen
