Onderdeel van het BeyondFit-systeem
Accountability coaching: iemand die controleert of je het ook doet.
Een goed plan hebben is niet het probleem. Het uitvoeren als het druk is, wel. Accountability coaching is het verschil tussen weten wat je moet doen en het ook doen, omdat er iemand meekijkt die het ziet als je het laat liggen.
Hoe het werkt
Jij logt. Wij kijken mee. En we zeggen het als het niet klopt.
Je krijgt van ons een systeem waarin je je voeding en je gewoontes bijhoudt. Wij controleren actief of je het invult én of je doet wat is afgesproken. Klopt het niet, dan hoor je dat, met een kritische noot als dat nodig is, en met een oplossing als jouw week het plan in de weg zit.
Naar de gym komen zien we vanzelf. Accountability coaching gaat over alles daarbuiten: de maaltijden, de avonden, de weekenden en de reizen waar een plan normaal gesproken stilletjes verdwijnt.
- Een systeem om voeding en gewoontes bij te houden
- Actieve controle door je coach, niet alleen bij je training
- Directe feedback als je afspraken niet haalt
- Bijsturen op het moment dat het misgaat, niet pas bij de evaluatie
Voor wie
Voor wie weet dat een goed plan alleen niet genoeg is.
Accountability coaching is bedoeld voor professionals die het hoogste niveau van begeleiding willen: niet omdat ze het niet kunnen, maar omdat ze weten dat hun agenda altijd wint van goede voornemens. Het is de stok achter de deur die ervoor zorgt dat het plan de werkdruk, de reizen en de gezinsweken overleeft.
Daarom zit het alleen in Performance+. Het vraagt om de volledige begeleiding van dat programma om op te bouwen.
Waarom het werkt
Je hebt niet méér discipline nodig. Je hebt een systeem nodig.
Je bent betrouwbaar wanneer klanten, collega’s en familie op je rekenen. Accountability coaching gebruikt precies dat: er is nu iemand die op jou rekent voor je eigen gezondheid. Dat maakt de drempel om iets te laten liggen hoger, en de stap om weer op te pakken kleiner.
Het BeyondFit-systeem
De andere vormen van coaching bij BeyondFit.
1-op-1 training in een private boutique gym. Wij bepalen wat je doet, hoe zwaar en hoe vaak. Jij komt en traint.
Lees meerSmall group trainingTrainen in een kleine groep met persoonlijke aandacht. Meer trainingsmomenten per week, zonder anonieme sportschool.
Lees meerVoedingscoachingGeen dieetregels, maar praktische keuzes voor jouw week: werkdagen, klantdiners, reizen en weekenden.
Lees meerLifestyle coachingSlaap, herstel, energie over de dag en de gewoontes die bepalen of je training rendeert.
Lees meerMental coachingOmgaan met stress, focus houden en scherp blijven in een week die meer van je vraagt dan je kunt geven.
Lees meerVeelgestelde vragen
Over dit onderdeel
Kan ik alleen accountability coaching afnemen?
Nee. Accountability coaching zit uitsluitend in Performance+ en werkt alleen bovenop de training, voeding, het plan en de lifestyle-coaching van dat programma.
Wat moet ik bijhouden?
Je voeding en de gewoontes die in je plan zijn afgesproken, in het systeem dat je van ons krijgt. Je coach ziet wat je invult en reageert daarop.
Wat gebeurt er als ik het een week laat liggen?
Dan hoor je dat van je coach, en kijken we samen wat er in jouw week in de weg zat. Geen schuldgevoel, wel een eerlijke noot en een aanpassing.
De eerste stap
Weet eerst waar je staat.
Gratis voor nieuwe klanten · 15 minuten · Persoonlijk · Vrijblijvend
Doe de gratis Health Check