Doelgerichte training
Bouw kracht en conditie op met begeleiding die past bij je startpunt.
BeyondFit · Voor software engineers
Personal training voor software engineers
Je werkt uren geconcentreerd aan systemen, code en complexe problemen. BeyondFit helpt software engineers om kracht, beweging en energie te organiseren rond deep work, releases en een zittende werkdag.
Gratis voor nieuwe klanten · 15 minuten · Persoonlijk · Vrijblijvend
*Je partner kan ook meekomen.
Voor software engineers en techprofessionals · Private boutique coachingstudio · Amsterdam
Het echte knelpunt
Je brein blijft actief, terwijl je lichaam te weinig onderbreking krijgt.
Deep work, stand-ups, code reviews en deadlines maken het makkelijk om uren achter elkaar te zitten. Na een lange dag ontbreekt vaak de energie om nog zelf een plan te ontwerpen.
Je hebt geen fitnesshype nodig, maar een coach die de drempel verlaagt en helpt de basis consequent uit te voeren.
Een systeem voor schermwerk
Kracht en beweging naast code, calls en releases.
Pauzes die haalbaar zijn
Maak korte beweegmomenten concreet zonder je focusdag te versnipperen.
Releaseweken
Gebruik een minimale structuur als werk tijdelijk meer vraagt.
Accountability
Een vaste coach helpt voorkomen dat je plan blijft liggen tot de volgende rustige sprint.
Veilig en praktisch
Geen diagnose van zitklachten, wel begeleiding bij gezond bewegen.
BeyondFit behandelt geen nek-, rug- of andere pijnklachten. Bij aanhoudende of uitstralende klachten vraag je advies aan huisarts of fysiotherapeut.
Geen lang contract
Je zit niet vast aan een keuze die je nog niet kon overzien.
Een programma loopt standaard zes maanden, zoals overal. Het verschil: bij BeyondFit kun je na de eerste vier weken stoppen als het toch niets voor je is. En je kiest je programma pas na je gratis Health Check en proefles.
- Drie programma’s vanaf €375 per vier weken, inclusief btw.
- Opzegbaar na de eerste vier weken.
- Training, voeding en coaching in één systeem.
Een duidelijke route
Van eerste gesprek naar blijvende vooruitgang.
Doe de gratis Health Check
In 15 minuten meten we je lichaamssamenstelling met een InBody-scan en bespreken we je doel en je week. Je ontvangt een globaal plan met een indicatie van programma en kosten.
Doe je proefles
Ben je enthousiast en wil je echt verder, dan nodigen we je uit voor een proefles. Je traint een keer mee, we toetsen het plan aan wat je nu kunt en je ervaart de studio en onze manier van werken.
Ontvang je definitieve plan en voorstel, en start
Na je proefles krijg je je definitieve plan en voorstel: welk programma, een helder kostenschema en hoe het in je week past. Zeg je ja, dan starten we en hoef jij het niet meer zelf te organiseren.
Veelgestelde vragen
Eerst de belangrijkste antwoorden.
Moet ik mijn bureau of werkdag volledig omgooien?
Nee. We zoeken een paar ankers en alternatieven die passen bij je werkritme en startpunt.
Kan training helpen bij veel zitten?
Beweging en krachttraining kunnen onderdeel zijn van gezond bewegen. Bij pijn of medische twijfel is een zorgprofessional nodig.
Wat als mijn team een release draait?
Voor piekweken spreken we een minimum en terugkeerplan af, zodat je niet iedere release opnieuw begint.
Kan ik tussentijds stoppen?
Een programma loopt standaard zes maanden. Past het na de eerste vier weken toch niet bij je, dan kun je stoppen.
Verder lezen
