Duurzaam gewichtsverlies

Verlies overtollige kilo’s met Gewichtsverlies Coaching Amsterdam

Heb je het gevoel dat het tijd is om eindelijk op een manier af te vallen die bij jou past? In plaats van strenge diëten leert ons afslankprogramma in Amsterdam je gezond te eten en gestructureerde oefeningen te doen om af te vallen. Daarnaast bieden we praktische aanpassingen in je levensstijl. Je leert op een veilige manier je lichaamsvetpercentage te verlagen, terwijl je gewoontes ontwikkelt die leiden tot blijvend gewichtsverlies.

✔ Vanaf € 645 per 4 weken inclusief volledige coachingondersteuning

✔ Ondersteund door een 100% tevredenheidsgarantie, zodat je erop kunt vertrouwen

✔ Ontworpen voor blijvende resultaten door een evenwichtige voeding, lichaamsbeweging en levensstijl

Gratis kennismakingsgesprek inplannen

Klaar om uw lichaam en geest te transformeren?

Vul het onderstaande formulier in, dan neemt een van onze fitnessadviseurs contact met u op om uw gratis consult en proefsessie in te plannen.

Voordelen van afslankcoaching

Met onze afslankcoaching in Amsterdam val je niet alleen kilo’s af, maar ontwikkel je ook gezondere gewoontes die blijvend zijn. Ons programma combineert begeleiding, structuur en eigen verantwoordelijkheid om duurzaam gewichtsverlies te ondersteunen.

Duurzame veranderingen in levensstijl

We richten ons op gezond eten en gewichtsverlies, maar ook op beweging en je mentale instelling. Zo kun je op lange termijn resultaten behouden zonder afhankelijk te zijn van strenge diëten.

Persoonlijke ondersteuning

Een persoonlijke afslankcoach begeleidt je stap voor stap. Dit houdt je gemotiveerd en verantwoordelijk. We stellen een plan op maat op dat aansluit bij jouw specifieke doelen.

Betere gezondheid en meer zelfvertrouwen

Je kunt je lichaamsvetpercentage verlagen, je energieker voelen en je algehele welzijn verbeteren. Bij ons krijg je vertrouwen in zowel je lichaam als je dagelijkse levensstijl.

Voedingsbegeleiding Amsterdam

Afslankprogramma Amsterdam

Elk lichaam, elke levensstijl en elke uitdaging is uniek. Daarom gaat onze persoonlijke aanpak van afslankcoaching in Amsterdam verder dan standaardprogramma’s. Jouw traject wordt afgestemd op jouw doelen en dagelijkse routine.

Of je nu ondersteuning nodig hebt van een ervaren voedingscoach in Amsterdam of begeleiding bij de juiste trainingsstrategieën, wij regelen alles voor je. Dit zorgt voor vooruitgang die realistisch en motiverend aanvoelt. Zo ligt de focus op gezond gewichtsverlies dat blijvend resultaat oplevert.

Ontvang je persoonlijke plan

Waarom kiezen voor BeyondFit-coaching voor gewichtsverlies in Amsterdam

Het kiezen van het juiste programma maakt het verschil tussen tijdelijke resultaten en blijvend succes. Bij BeyondFit is onze coaching erop gericht om je op een gezonde manier te laten afvallen en je sterker te laten voelen. Bij ons bereik je eindelijk een blijvende transformatie van je lichaam.

Persoonlijke coachingaanpak

Jouw reis is uniek. Jouw persoonlijke afslankcoach bij BeyondFit stelt een plan op maat op dat aansluit bij jouw doelen, levensstijl en lichaam, voor blijvend succes.

Focus op duurzaam gewichtsverlies

Wij stimuleren duurzaam gewichtsverlies door voeding, beweging en mindsetcoaching te combineren. Zo val je geleidelijk af en behoud je je resultaten zonder dat je er voortdurend moeite voor hoeft te doen.

Deskundige voedingsbegeleiding

Onze voedingscoach in Amsterdam leert je realistische en evenwichtige eetstrategieën. De nadruk ligt op gezond afvallen. Je blijft van eten genieten terwijl je gewoontes ontwikkelt die op natuurlijke wijze vetverlies bevorderen.

Beweging die bij je leven past

Van cardio om af te vallen tot krachttraining: BeyondFit stelt fitnessprogramma’s samen die aansluiten bij jouw mogelijkheden en schema, zodat je gemotiveerd en energiek blijft.

Ondersteuning buiten de sportschool

We doen meer dan alleen trainingen geven. Ons programma omvat begeleiding, coaching en hulpmiddelen die je helpen je lichaamsvetpercentage te verlagen en een gezondere levensstijl te leiden.

Bewezen resultaten en vertrouwen

Klanten vertrouwen op BeyondFit omdat wij blijvende verandering teweegbrengen. Dankzij onze deskundige begeleiding krijg je meer zelfvertrouwen, verbeter je je gezondheid en boek je resultaten die veel verder gaan dan alleen maar diëten.

De 6 pijlers van ons afslankprogramma

Bij BeyondFit komt echte transformatie voort uit balans, niet uit snelle oplossingen. Ons programma is opgebouwd rond zes sterke pijlers, elk ontworpen om je langdurige resultaten te geven zonder afhankelijk te zijn van tijdelijke diëten of extreme maatregelen.

Fitnesscoach die de techniek van het gewichtheffen demonstreert

Jouw reis, jouw tempo

Persoonlijke coaching

Jouw reis begint met een persoonlijke afslankcoach. Deze coach neemt de tijd om inzicht te krijgen in jouw levensstijl, uitdagingen en doelen. In plaats van strikte regels krijg je de juiste begeleiding die past bij jouw lichaam en dagelijkse routine. Met één-op-één ondersteuning blijf je verantwoordelijk en gemotiveerd. Zo leidt elke stap tot echte en meetbare vooruitgang. Deze aanpak neemt het giswerk weg, bouwt zelfvertrouwen op en helpt je duurzaam af te vallen zonder de stress van onrealistische programma’s of strenge plannen.

Een verandering die een leven lang meegaat

Duurzame gewoontes

In plaats van te focussen op snelle resultaten, helpen we je om duurzame gewoontes op het gebied van gewichtsverlies te ontwikkelen. Deze gewoontes blijven je je hele leven bij. We leren je hoe je van eten kunt genieten zonder schuldgevoel. We helpen je balans te vinden in je voeding en zorgen ervoor dat afvallen beheersbaar en duurzaam wordt. Deze methode vervangt crashdiëten door realistische routines. Het geeft je energie en structuur om gezond te leven. Elke kleine gewoonte die je aanneemt, draagt bij aan een verandering in levensstijl die je helpt om in vorm te blijven, lang nadat het programma is afgelopen.

Voeding en gezond leven in Amsterdam
fitnessbegeleiding

Meten is weten

Wekelijkse weegmomenten

Consistentie is belangrijk bij elk afslankprogramma. Onze wekelijkse weegmomenten houden je verantwoordelijk. Deze check-ins zijn bedoeld om je voortgang bij te houden, niet om druk te creëren. Door je gewicht consequent bij te houden, vier je behaalde resultaten en herken je trends. Het helpt je te zien waar aanpassingen nodig zijn. We gebruiken de gegevens om je trainingen en voedingsplan te optimaliseren. Dit houdt je op koers naar je langetermijndoelen. Deze verantwoordingsstap houdt de motivatie hoog en zorgt ervoor dat je gestaag vooruitgang boekt richting succes.

Elke drie weken een volledige lichaamsscan

Voortgang bijhouden

Gewicht alleen zegt niet alles. Daarom maakt BeyondFit elke drie weken gebruik van geavanceerde lichaamsscananalyse. Hiermee meten we het vetpercentage, de spierontwikkeling en de algehele balans. Deze methode zorgt ervoor dat je training en voeding resultaten opleveren op de juiste gebieden. Met een duidelijk beeld van je voortgang kunnen we je persoonlijke trainingsprogramma aanpassen voor maximale effectiviteit. Het bijhouden van voortgang met wetenschappelijk onderbouwde tools biedt motivatie, inzicht en de zekerheid dat elke inspanning je dichter bij je beste zelf brengt.

Voedingsplan
Persoonlijke fitnesscoaching in Amsterdam

Elke zes weken je plan bijschaven

Evaluatiemoment

Jouw traject is niet standaard. Elke zes weken houden we een evaluatiegesprek om je voortgang, uitdagingen en volgende stappen te bespreken. Zo blijft je plan zich ontwikkelen, net zoals jij dat doet. Of je doel nu vetverlies, meer kracht of algeheel welzijn is, deze momenten stellen ons in staat om je training en voeding aan te passen. Deze regelmatige feedback zorgt ervoor dat je niet vastloopt in dezelfde routine, maar doelgericht vooruitgaat. Het draait om het behouden van duurzame resultaten en sterke motivatie.

Doe nu mee aan het BeyondFit-programma

Wat zijn de prijzen voor het afslankprogramma?

Programma

Afvallen - 12 weken

 

 

Afvallen

Afvallen - 12 weken

Programma ontwikkeld op basis van een beproefde methode om af te vallen.

R

12 weken

R

3 keer per week personal training

R

Voortgang van de meting en evaluatie

R

12 weken - 1-op-1 met voedingscoach

R

Wekelijks weegmoment

R

Vanaf € 925,- per 4 weken

R

100% tevredenheidsgarantie

neem contact met ons op

Programma

Afvallen - 24 weken

 

 

Afvallen

Afvallen - 24 weken

Programma ontwikkeld op basis van een beproefde methode om af te vallen.

R

24 weken

R

2 keer per week personal training

R

Voortgang van de meting en evaluatie

R

12 weken - 1-op-1 met voedingscoach

R

Wekelijks weegmoment

R

Vanaf € 695,- per 4 weken

R

100% tevredenheidsgarantie

neem contact met ons op
Gratis kennismakingsgesprek

Hoe kan ik met dit afslankprogramma beginnen?

Het starten van je transformatie bij BeyondFit Amsterdam is eenvoudig, gestructureerd en speciaal ontworpen om jou te helpen slagen. Zo begeleiden wij je in ons beproefde afslankprogramma:

01.

Boek je kennismakingsgesprek

Je begint met een persoonlijk consult. Tijdens dit gesprek bespreken we je doelen, uitdagingen en levensstijl. Deze stap helpt ons een programma op maat te ontwikkelen dat aansluit bij jouw behoeften, zowel wat betreft gezond afvallen als het verbeteren van je conditie.

02.

Ontvang je gepersonaliseerde plan

In deze stap stellen we na een uitgebreid consult een persoonlijk pakket samen van training, voeding en voortgangsregistratie. Dit persoonlijke trainingsprogramma zorgt ervoor dat elke stap aansluit bij je doelen en tot blijvende resultaten leidt.

03.

Begin je trainingsavontuur

In deze laatste stap, nu je plan klaar is, begin je met begeleide sessies en voortdurende ondersteuning. Vanaf dag één zorgen onze coaches ervoor dat je gemotiveerd en verantwoordelijk blijft. Bij ons hoef je je alleen maar te concentreren op het behalen van je streefgewichten

“Om je lichaam te veranderen, moet je eerst je manier van denken veranderen.”

Ben je benieuwd wat het afslankprogramma voor jou kan betekenen? Je kunt een gratis kennismakingsgesprek inplannen, zodat we samen je doelstellingen kunnen bespreken en kunnen bepalen of het afslankprogramma geschikt voor je is.

Een gratis kennismakingsgesprek plannen

Duurzaam gewichtsverlies

Duurzaam gewichtsverlies is meer dan alleen een kortstondig dieet. Het vereist een evenwicht tussen beweging, voeding en blijvende veranderingen in je levensstijl. Met het Weight Loss Coaching-programma combineren we training, voeding en coaching om je te helpen blijvende resultaten te behalen.

Je wordt begeleid door zowel een personal trainer als een voedingscoach, zodat je trainingen effectief zijn en je eetgewoonten echt blijvend veranderen. Zelfs buiten de sportschool houdt je coach contact om je bij elke stap verantwoordelijk en gemotiveerd te houden.

  • Jouw toegewijde voedingscoach voor gezond afvallen
  • 1-op-1 personal training, afgestemd op jouw doelen
  • Een persoonlijk voedingsplan, opgesteld met het oog op succes op de lange termijn
  • Eetdagboek en voortgangsregistratie in de BeyondFit-app
  • Wekelijkse consulten om te leren gezond te eten en je gewicht onder controle te houden
Begin met duurzame resultaten
fitnessbegeleiding
Fitnessmaaltijd Amsterdam

De juistebalans

Bij BeyondFit geloven we dat echte verandering voortkomt uit leren, niet uit het uit het hoofd leren van regels. Diëten mislukken vaak omdat ze je voorschrijven wat je moet eten, maar niet waarom. Ons programma leert je hoe je betere voedingskeuzes maakt en maaltijden bereidt waar je van geniet. Je ontwikkelt ook gewoontes die natuurlijk aanvoelen. Op deze manier wordt gezond eten een vast onderdeel van je leven.

Door kleine, consequente gewoontes toe te passen, merk je dat je meer energie krijgt en meer zelfvertrouwen krijgt. Deze veranderingen reiken verder dan alleen voeding en hebben een positief effect op je training, je mindset en je levensstijl. In plaats van strikte regels te volgen, leer je een evenwicht te vinden tussen voeding, beweging en gezondheid. Die balans zorgt voor duurzaam gewichtsverlies en blijvende resultaten—zodat je je beter voelt, er sterker uitziet en je vooruitgang met vertrouwen vasthoudt.

Vind vandaag je perfecte balans
€ 645,-
per 4 weken

Afslankprogramma
in 24 weken

VOEL JE JE FIT

Voeljeweergoedinjeeigen lichaam

Ben je het zat om steeds weer opnieuw te moeten beginnen? Dit afslankprogramma helpt je structuur aan te brengen en leert je alles wat je moet weten over een gezonde levensstijl. Maak een afspraak voor een gratis intakegesprek en neem je leven weer in eigen hand.

Een gratis kennismakingsgesprek plannen

Misschienhebje een vraag over hetafslankprogramma

Bekijk hieronder de veelgestelde vragen over het afslankprogramma. Heb je nog een andere vraag? Neem dancontactmetons op.

Wanneer kan ik resultaat verwachten?
Over het algemeen zul je na 2 tot 3 weken resultaat gaan zien en voelen. Vooral als je je goed aan het voedingsschema houdt, zul je snel resultaat zien. Het hangt natuurlijk wel af van hoe gemotiveerd je bent en hoe hard je ervoor wilt werken. Wij zullen er echter alles aan doen om je in de juiste flow te krijgen.
Hoe worden mijn voortgang en resultaten bijgehouden?
We meten je voortgang en resultaten op drie verschillende manieren:
  • Lichaamssamenstelling meten: Elke drie weken voeren we een InBody-scan uit. Met een InBody-scan meten we of je lichaam goed in balans is. Het is een van de populairste en betrouwbaarste medische fitnessweegschalen die zeer nauwkeurige resultaten opleveren.
  • Conditietest: Elke zes weken houden we een conditietest om te kijken of je fysiek en qua conditie vooruitgang hebt geboekt.
  • Wekelijks weegmoment: Elke week houden we even de tijd om je wekelijkse voortgang bij te houden.
Hoe pakken jullie voedingscoaching aan?
“Geef iemand een vis en hij heeft een dag te eten; leer hem vissen en hij heeft zijn hele leven te eten.” Zo pakken wij onze voedingscoaching ook aan. We vertellen je niet alleen wat je moet eten, maar leren je alles over gezond eten, zodat je dit zelf kunt blijven toepassen. Zonder een gezond eetpatroon zul je ook geen resultaat zien.
Hoe zorgen jullie ervoor dat ik mijn verantwoordelijkheid neem?
  • Elke week krijg je kleine opdrachten mee, zoals 1000 stappen zetten op een dag, en die bespreek je met je trainer.
  • Wij bieden je voedingsbegeleiding en je houdt je eetdagboek bij in onze Beyondfit-app.
  • We nemen altijd even contact met je op op dagen dat je geen afspraak hebt met je coach.

"Contact opnemen met deze sportschool en een persoonlijk trainingsprogramma voor een jaar afsluiten, is zonder twijfel een van de beste beslissingen die ik ooit in mijn leven heb genomen. Het personeel is toegankelijk en nuchter, de sfeer is vrij ontspannen. David is een toegewijde professional die duidelijk gedreven wordt door passie en echt wil dat je elke keer dat je traint beter wordt. Hetzelfde kan gezegd worden over elke andere instructeur met wie ik het voorrecht had om mee te trainen. Ook de holistische benadering, inclusief coaching en een persoonlijk voedingsplan, is moeilijk te overtreffen. Ik zou Beyondfit aan iedereen aanbevelen, ik beloof je dat je niet teleurgesteld zult zijn!"

Nicola Mekka

“Ik ben in mei 2018 bij Beyondfit begonnen – en ik ben nog steeds lid en waarschijnlijk een van de grootste fans! David en zijn team slagen er consequent in om training – of het nu gaat om personal training of training voor kleine groepen – effectief en leuk te maken. Beyondfit is kleinschalig, met een persoonlijk familiegevoel. De faciliteiten zijn goed, de trainingsschema’s handig en flexibel, het personeel vriendelijk en betrokken. En last but not least: ik heb me nog nooit zo fit en strak gevoeld als ooit tevoren.”

Marielle de Macker

"Je zou nooit geloven dat ik nog niet zo lang geleden meer dan 130 kg woog – een werkelijk verbazingwekkende prestatie om 50 kg af te vallen! Nog verbazingwekkender is het verhaal over hoe ik in deze situatie terecht ben gekomen. Om de militaire dienst in mijn thuisland te ontlopen, begon ik zoveel mogelijk te eten en als gevolg daarvan kwam ik steeds meer aan en slaagde ik niet voor de test om bij het leger te gaan.​
Helaas was aankomen veel gemakkelijker dan afvallen. Dankzij Beyondfit ben ik na 2 jaar hard werken en het volledig veranderen van mijn eetpatroon weer fit geworden. Beyondfit heeft de beste coaches, personal trainers en voedingsdeskundigen. ”

Kareem Selim

“Beyondfit is zeker geen doorsnee sportschool. Ik had altijd een hekel aan sportscholen, omdat ik de meeste een beetje pretentieus vond, met een niet erg gezonde sfeer. Ik werd aangemoedigd om lid te worden van Beyondfit, omdat ik vanaf het begin voelde dat dit het tegenovergestelde was. Het is een kleine sportschool in het westen van Amsterdam; stijlvol en met een goed aanbod aan apparatuur. De trainers zijn zeer deskundig en de trainingen zijn nooit saai. Nu ik al meer dan een jaar bij Beyondfit train, denk ik dat ik sterker ben dan ooit tevoren in mijn volwassen leven. Bovendien, omdat de sportschool zich richt op functionele trainingen, heb ik geleerd hoe ik beter kan bewegen met mijn oude rugblessure. Ik ben nu beslist sterker en fitter dan voorheen."

Sondos Farag

“Een van mijn beste beslissingen is om bij Beyondfit te gaan trainen! Ik ga er nog steeds heen en ik raad het ten zeerste aan! Iedereen is zo vriendelijk en professioneel! En ja, je hebt plezier terwijl je hard werkt 🙂 Ik volg momenteel personal training-sessies en train voornamelijk met Luis, David en Carmen. Ze helpen je je doel te bereiken... ze adviseren je... motiveren je. Ze corrigeren je... Vraag alles, ze nemen de tijd om te antwoorden! Het zijn professionals, ze luisteren naar je behoeften, ze leren je kennen, je sterke punten, je zwakke punten, ze passen de training aan jou aan en dagen je toch uit. Ze zijn ook zoooo geduldig en begripvol :)! En je kunt ook lachen en kletsen 🙂 gewoon perfect. Dit is niet alleen een fitnesscentrum... dit is zoveel meer... je leert veel: lichaam én geest! Deze jongens zijn niet alleen professionele toptrainers, maar ook: geweldige docenten!! Dus duimen omhoog voor het hele team."

Beatrice Arenes

"Ik train nu al een aantal maanden bij Beyondfit. Ik ben ontzettend blij met de resultaten! Professionele trainers, een fijne sfeer en vooral zeer bevredigende resultaten! Het draait niet alleen om de training, maar ook om voedingsadvies en het bijhouden van mijn voortgang. Een echte aanrader!"

Pawel Kuncicki

Duurzame transformatie

Bereik blijvend gewichtsverlies met BeyondFit

Ben je klaar met snelle oplossingen die nooit werken? Ons programma biedt je blijvende veranderingen in je levensstijl, deskundige begeleiding en echte ondersteuning. Zo boek je blijvende resultaten, krijg je je zelfvertrouwen terug en voel je je gezonder bij ons.

Plan je persoonlijke coachingsessie