Training in kleine groepen voor drukbezette professionals

Train slank.

Word sterker.

Blijf consistent.

Heb je een drukke baan, een volle agenda en hoge verwachtingen van jezelf? Dan heb je geen tijd voor willekeurige trainingen. Je hebt een doelgerichte aanpak nodig die kracht, conditie en beweeglijkheid combineert — in korte, effectieve sessies met maximale begeleiding.

Onze kleinschalige trainingen in kleine groepen zijn speciaal bedoeld voor drukbezette professionals die sterker willen worden, zich fitter willen voelen en pijnvrij willen blijven bewegen.

DOE MEE AAN DE GROEPSTRAINING
1080x1080 0044 Beyondfit francesstefanie 17

Wat houdt Small Group Training bij BeyondFit in?

Je traint in een kleine groep (max. 6 personen) onder begeleiding van een ervaren coach. Dat betekent:

  • Persoonlijke aandacht, net als bij personal training
  • De energie en motivatie van trainen in een groep
  • Een duidelijke structuur en meetbare voortgang
Bekijk de prijzen

Onze drie pijlers

training in kleine groepen

Krachttraining – de basis

Functionele krachttraining met de nadruk op houding, techniek en blessurepreventie.

Next Level Gym Amsterdam

Conditie & concentratie – boksen

Intensieve, doelgerichte conditietraining die stress vermindert en de concentratie verbetert.

Mobiliteit & flexibiliteit – geïnspireerd door pilates

Mobiliteit, core-stabiliteit en lichaamsbeheersing voor duurzaam trainen.

Prijzen voor het programma voor kleine groepen

Programma

Kleine groep – 12 weken

 

 

Gratis kennismakingsgesprek ➤

Fitter worden of blijven

Kleine groep – 12 weken

Een programma dat is ontwikkeld op basis van een beproefde methode om fit te worden of te blijven.

R

12 weken

R

Onbeperkte deelname aan onze trainingen in kleine groepen

R

Voortgang van de meting en evaluatie

R

1 gesprek met een voedingscoach

R

€ 165,- per 4 weken

R

100% tevredenheidsgarantie

Neem contact met ons op

Programma

Kleine groep – 24 weken

 

 

Gratis kennismakingsgesprek ➤

Fitter worden of blijven

Kleine groep – 24 weken
Een programma dat is ontwikkeld aan de hand van een beproefde methode om fit te worden of te blijven.

R

24 weken

R

Onbeperkte deelname aan onze trainingen in kleine groepen

R

Voortgang van de meting en evaluatie

R

1 gesprek met een voedingscoach

R

€ 135,- per 4 weken

R

100% tevredenheidsgarantie

Neem contact met ons op

Voordelen van kleinschalige groepstraining bij BeyondFit

Trainen in een kleine groep biedt de perfecte combinatie van persoonlijke begeleiding en gestructureerde trainingen. Daarnaast profiteer je van de motiverende kracht van de groep. Hieronder vind je drie belangrijke voordelen die op je wachten:

Persoonlijke begeleiding bij elke sessie

Onze gecertificeerde trainers bieden kleinschalige en persoonlijke trainingen die zijn afgestemd op jouw fysieke behoeften. Je boekt veilig en efficiënt vooruitgang, ongeacht je doel: of het nu gaat om gewichtsverlies, spieropbouw of het verbeteren van je conditie.

Motivatie door groepsdynamiek

In kleinschalige fitnesslessen ervaar je verantwoordelijkheid, aanmoediging en plezier. Door samen met anderen te trainen, ga je harder je best doen en blijf je volhouden tijdens je fitnessavontuur.

Kosteneffectieve expertise

Je kunt tegen lagere kosten profiteren van de expertise van een personal trainer in een kleinschalig groepsprogramma. Geniet van deskundige begeleiding en profiteer tegelijkertijd van de steun en de gezamenlijke energie van de groep.

€ 135,-

– Kleine groepen (max. 6)

– € 135 per 4 weken

– Studio in Amsterdam

Begin met een gratis kennismakingsgesprek

Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek of deze aanpak bij jou past.

Neem contact met ons op

Hoe je een kleinschalige groepstraining opzet

Bij ons beginnen met je fitnesstransformatie is heel eenvoudig. Het is zo opgezet dat je je vanaf dag één zelfverzekerd voelt. Ons traject is overzichtelijk, ondersteunend en afgestemd op jouw behoeften. Hier kun je sterk van start gaan en met duidelijkheid en gemak vaart maken.

01.

Stap 1: Boek je kennismakingsgesprek

De eerste stap is het plannen van je eerste bezoek, online of persoonlijk. Tijdens dit gesprek leren we je doelen, conditie en levensstijl kennen. Het is een ontspannen kennismaking die ervoor zorgt dat je traject op de juiste manier van start gaat
02.

Stap 2: Ontvang je persoonlijke plan

In deze stap stellen onze trainers een duidelijk plan op dat is afgestemd op jouw lichaam en schema. Of je je nu richt op krachttraining, gewichtsverlies of algemene conditie, je krijgt een programma op maat dat zowel haalbaar als motiverend is.
03.

Stap 3: Ervaar de energie van de kleine groep

Dit is de laatste stap op weg naar je eerste kleinschalige groepstraining. Je ervaart de steun van een hecht team. Dankzij onze deskundige begeleiding en motivatie door lotgenoten voel je je krachtig, betrokken en klaar om je grenzen te verleggen

Misschienhebje een vraag over detraining in kleine groepen

Bekijk hieronder de veelgestelde vragen over training in kleine groepen. Heb je nog een andere vraag? Neem dancontactmetons op.

Hoe vaak per week vinden de trainingen plaats en hoe lang duren de lessen?
Met de training in kleine groepen kun je zo vaak trainen als je wilt. De trainingssessies duren 1 uur
Hoe pakken jullie voedingscoaching aan?
Bij het trainingsprogramma in kleine groepen krijg je een voedingsconsult waarin je leert hoe je een gezond eetpatroon kunt aannemen. Het is ook mogelijk om tegen een meerprijs extra begeleiding te krijgen van een van onze voedingscoaches. We bieden je dan een online coachingprogramma via een voedingsapp aan voor minimaal 6 weken.
Wat gebeurt er als ik op vakantie ga?
Je hebt natuurlijk ook rust nodig en we begrijpen het als je even op vakantie gaat. We bieden je de mogelijkheid om je contract tijdelijk op te schorten als je er even tussenuit wilt. We raden je wel aan om tijdens je vakantie een beetje in beweging te blijven, zodat we daarna weer verder kunnen gaan waar we gebleven waren.
Wanneer kan ik resultaat verwachten?
Over het algemeen zul je na 2 tot 3 weken resultaat gaan zien en voelen. Vooral als je ook goed op je voeding let en consequent blijft trainen. Wij zullen er echter alles aan doen om je in de juiste flow te krijgen.