Blog
Ontdek hoe je fit wordt en blijft. Hier vind je artikelen over personal training, voeding en lifestyle die je helpen je doelen te bereiken.
Homeworkouts versus de sportschool: Waarom de sportschool effectiever is
Bij BeyondFit in Amsterdam zijn we gepassioneerd om onze leden te helpen hun volledige potentieel te benutten, en we geloven dat de sportschool voor de meeste mensen de beste plek is om dat te doen. Laten we onderzoeken waarom.
Conditie opbouwen: 5 praktische tips
Conditie opbouwen? In dit artikel delen we praktische tips en motiverende inzichten om je te helpen je conditie stap voor stap te verbeteren.
Sport motivatie
Sport motivatie bouwen kan soms best lastig zijn? Hoe vind je het, hoe krijg je het en hoe blijf je gemotiveerd om te sporten.
Holistische levensstijl
Een holistische levensstijl: wat is dat en hoe kun je die in je leven toepassen? Ontdek wat holisme inhoudt en hoe het je leven kan verbeteren.
Overtraining
Sport je veel en ook nog eens intensief? Te intensief sporten kan leiden tot overtraining en blessures. Lees hier alles wat je moet weten over overtraining.
Emotioneel eten
Eet je vaak als je emotioneel bent? Of gebruik je eten om je emoties te onderdrukken? Emotioneel eten kan ervoor zorgen dat je je doelen niet bereikt.
Verantwoord afvallen, hoe pak je dat aan?
Wil je graag op een verantwoorde en gezonde manier afvallen? Op internet vind je allerlei manieren om snel af te vallen, maar die zijn niet allemaal even gezond.
Fit worden. Hoe word ik fit?
Wil je graag fitter worden, maar weet je niet zo goed hoe? Wil je meer energie krijgen, je beter in je vel voelen of gewoon werken aan een gezonde levensstijl?
Eiwitten: wat zijn het en hoe helpen ze bij het afvallen?
Afvallen met eiwitten? Eiwitten zijn belangrijke bouwstenen voor ons lichaam. In dit artikel vertellen we je meer over hoe eiwitten kunnen helpen bij het afvallen.
Spierpijn verlichten
Heb jij na het sporten vaak last van spierpijn? Ontdek hoe je spierpijn kunt verminderen en je spieren sneller kunt laten herstellen.
De perfecte oplossing
Ontdek hoe je Beyondfit kunt gebruiken om je doelen te bereiken.
Ben je benieuwd hoe Beyondfit je verder kan helpen? Doe dan de Beyondfit-quiz en ontdek op basis van jouw behoeften welk programma het beste bij je past.