Tijd voor echt resultaat
Je hebt een online intake ingepland
Je hebt nu jouw intake ingepland. Spannend? We leggen je graag uit wat de vervolgstappen zijn.
Hoe gaan wij te werk
Online intake
Voordat je bij Beyondfit aan de slag gaat hebben altijd eerst een intake. Deze is geheel gratis en vrijblijvend zodat je nergens meteen aan vast zit en je gerust kan kijken of Beyondfit iets voor jou is. Bij de intake zal je kennis maken met een van onze coaches die met jou gaat kijken naar je doelen en wensen. Het is voor ons belangrijk om begrip te krijgen op jouw verleden, huidige situatie en goals. Je zal bij en intake een vragenlijst krijgen waarmee wij er achter kunnen komen waar het probleem misschien ligt en hoe wij jou het beste kunnen helpen. Afhankelijk van jou struggles, persoonlijke levensstijl, fitness level en eventuele blessures kan jouw coach bepalen welk programma en hulp het beste voor jou geschikt is. Tijdens de intake zullen we ook een Inbody scan inplannen waarbij we meer te weten komen over jouw lichaamssamenstelling. Hierna geven we je nog een rondleiding door de sportschool zodat jij een goed beeld hebt van waar je gaat trainen.
Na de online intake adviseren wij je om ook meteen de proefles te doen.
Inbody scan
Het Inbody apparaat wordt gebruikt om de lichaamssamenstelling te kunnen meten. Bij een analyse van de lichaamssamenstelling word gekeken naar waar het lichaam allemaal uit bestaat. Het geeft de verhouding weer tussen de spiermassa, vetmassa, beenderen en vocht. Het geeft je een beter beeld van je lichaam dan bij het meten van je BMI. Twee personen van het zelfde gewicht kunnen een heel ander lichaam hebben en andere doelen om aan te werken. Daarom is het belangrijk om onderscheid te maken tussen verschillende onderdelen van je lichaam.
Voordelen:
- Geeft beter beeld van je lichaam dan BMI
- Zeer hoge nauwkeurigheid en reproduceerbaarheid
- Meet je lichaam zoals het is – Er zijn geen schattingen zoals geslacht, leeftijd of hoe fysiek actief u bent nodig om uw lichaamssamenstelling te voorspellen
- Geeft aan waar je aan moet werken (gewichtsverlies, spiermassa opbouwen)
Proefles
Wij zullen altijd een proefles doen zodat jij weet wat je kan verwachten van het trainen bij Beyondfit. Wij zullen een training opstellen die gebaseerd is op de resultaten van de intake. Hierbij zal je verschillende oefeningen gaan uitvoeren waarbij we ons richten op houding, techniek en blessures. Tijdens de proefles kijken we naar je fysieke gesteldheid en brengen in kaart waar nog eventuele verbeter punten liggen waar we aan moeten gaan werken. We richten ons hierbij ook op de plekken waar jij het liefst aan wilt werken. We geven je feedback over de oefeningen en leggen alles vast zodat we hier bij de trainingen mee aan de slag kunnen en we de vooruitgang bij kunnen houden. We eindigen altijd met een flexibiliteitstest om te kijken of hier ook nog aan gewerkt moet worden.
Veelgestelde vragen
Heeft u een vraag? Misschien is die al eerder gesteld, bekijk onze veelgestelde vragen.
Zijn de intake en proefles gratis?
Hoelang duurt de intake?
De intake duurt in totaal 30 minuten.
Hoelang duurt de proefles?
Waarom is een intake belangrijk?
Kan ik meteen een proefles inplannen na de intake?
Contact opnemen? Dat is mogelijk.
Heb je een vraag over personal training of wil je bij ons langskomen? Dit zijn onze gegevens.
Bel ons
Je kunt ons bellen op het nummer +3164797616
Mail ons
Je kunteen mail sturen naar info@beyondfit.nl
KOm langs
Tweede Kostverlorenkade 130HS, 1053 SE Amsterdam
Word nu echt fit
Jij gaat aan de slag?
Samen gaan we jouw doelen behalen. Maak kennis met ons team en lees meer over jouw succesformule.